我是一个不折不扣的“吃货”，但我却一直抵触“吃货”这个称呼，只因这个词不雅。在我看来，吃饭要有仪式感，不可在电脑电视前凑合。应对食物报以感激，对自然报以敬畏，用心享受每一口。

但制作的过程可以简单。有那么几款我的看家菜，制作清洗都简单，美味可口，营养丰富。好东西大家分享。

【南瓜番茄洋葱鸡汤】：

1. 蒸南瓜，挖绒备用
2. 切洋葱，在汤锅中炒熟至透明
3. 倒入番茄罐头或鲜切番茄

4. 加入灌装鸡汤或鲜鸡汤

5. 烧开后在锅内用高速搅拌器搅匀

6. 享用

反正喝过的人都说好，不信你试试。